私は日々、感情不安定．．． 落ち込んだり、ハイテンションになったりを繰り返している。 昨夜は落ち込んでいた。 自分のことが好きでもあるのに、嫌いなところにフォーカスしては卑下して．．． マイナス感情いっぱいでどうしようもなかった。悪循環。 私が…